Huile d’argan : votre peau et vos cheveux vont l’adorer

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Imaginez un fruit si nutritif que les chèvres grimperont aux arbres juste pour le manger ! À l’intérieur de ce petit fruit, se trouve la petite noix qui nous donne de l’huile d’argan. Depuis des générations, les indigènes des forêts d’arganiers au Maroc ont pressé cette noix pour en extraire une huile précieuse aux nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux.

L’huile d’argan était – et est toujours – couramment utilisée pour le traitement des plaies et le soulagement des éruptions cutanées, et pour nourrir la peau et les cheveux.

Qu'est-ce que l'huile d'argan ?

C’est une huile rare riche en acides gras essentiels oléique (oméga 9) et linoléique (oméga 6), qui aident tous les deux les peaux à tendance acnéique, qui, selon les études, sont généralement déficientes en acide linoléique dans le sébum.

En fonction de son approvisionnement, l’huile d’argan contient environ 35 à 40% d’acide linoléique et 42 à 48% d’acide oléique. Alors que l’acide linoléique réduira l’inflammation et l’acné et augmentera l’hydratation de la peau, l’acide oléique peut améliorer la perméabilité de la peau et aider d’autres ingrédients à y pénétrer plus facilement.

Produite à partir des noyaux de l’arganier, cette huile végétale est exclusive au Maroc. Les gens du monde entier ont profité des nombreux avantages de l’huile d’argan pour aider à traiter les infections et éruptions cutanées ainsi que les piqûres d’insectes. Aujourd’hui, elle est utilisé par les hommes et les femmes qui recherchent un hydratant efficace et entièrement naturel pour la peau et les cheveux.

Vous vous demandez pourquoi l’huile d’argan marocaine est si bénéfique pour vos cheveux et votre peau ? Regardez simplement ses composés :

  • vitamine A
  • vitamine E
  • antioxydants
  • acides gras oméga-6
  • acide linoléique

La recherche montre que lorsqu’elle est appliquée sur la peau, les bienfaits de l’huile d’argan comprennent le soulagement de l’inflammation tout en hydratant la peau. Lorsqu’elle est appliquée à l’extérieur, le tocophérol issu de la vitamine E aide à stimuler la production cellulaire tout en favorisant une peau et des cheveux sains.

C’est exactement pourquoi les entreprises de cosmétiques l’incluent dans leurs produits haut de gamme anti-âge, capillaires et de soins de la peau.

Bouteille huile d'argan

Les avantages de l'huile d'argan

Voici 12 bienfaits de l’huile d’argan et des façons d’intégrer cette huile entièrement naturelle à votre régime de beauté quotidien.

Hydratant de nuit

L’huile d’argan pénètre rapidement et ne laisse pas de résidu huileux. Après avoir nettoyé votre peau avec un nettoyant entièrement naturel, versez une seule goutte dans votre paume pour la réchauffer. Appliquez en mouvements circulaires sur votre visage et votre cou.

En hiver, ou dans les climats plus secs, vous aurez peut-être besoin d’une deuxième goutte, mais n’oubliez pas de l’utiliser avec parcimonie. Cette huile est douce et sûre à utiliser autour de vos yeux.

Appliquez une goutte sur votre visage, en tapotant, de l’arête de votre nez à votre tempe et inversement. Ensuite, appliquez une goutte sous vos yeux avec le même tapotement doux.

La vitamine A et la vitamine E peuvent aider à réduire les rides fines et à garder cette zone délicate hydratée. De plus, une étude de 2015 indique que les bienfaits de l’huile d’argan incluent également ses effets anti-âge.

Tonique cutané

La tonification de la peau est une étape importante de votre routine de soins et l’huile d’argan agit comme un tonique naturel. Elle agit pour lutter contre l’acné, les taches de vieillesse et les dommages causés par le soleil, vous laissant un teint plus uniforme.

Pour fabriquer votre propre tonique pour la peau à l’argan, suivez ces instructions :

  • laissez infuser un sachet de thé vert dans une tasse d’eau bouillante pendant 7 à 10 minutes
  • retirez le sachet de thé vert et laisser revenir à température ambiante
  • versez le thé vert et ajoutez 2 à 4 gouttes d’huile d’argan dans un flacon spray
  • utilisez matin et soir après le nettoyage et avant l’hydratation (secouez doucement le flacon au préalable)

Exfoliant

Les exfoliants à faire soi-même ne sont pas difficiles à fabriquer et sont nettement moins chers que ce que vous pouvez acheter en magasin.

Pour profiter des bienfaits de l’huile d’argan pure tout en exfoliant, faites simplement ceci :

  • mélangez 1 cuillère à soupe de cassonade avec quelques gouttes d’argan dans votre main
  • frottez votre visage dans un mouvement circulaire pendant deux à quatre minutes
  • portez une attention particulière aux zones sujettes à l’acné et aux zones sèches
  • rincez à l’eau tiède et séchez en tapotant

Une exfoliation régulière aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à réduire l’apparence des ridules et des rides, tout en vous donnant un teint plus jeune et plus frais. Avec l’aide du sucre brun, les nutriments de l’arganier sont plus facilement absorbés par votre peau.

Utilisez cet exfoliant pour plus que votre visage. Si vous avez les coudes ou les talons secs, mélangez un peu plus pour masser la peau sèche et morte.

Remède contre l'acné

Bonne nouvelle pour tous ceux qui souffrent d’acné. Il a été prouvé que l’huile d’argan biologique réduit les niveaux de sébum chez les personnes à la peau grasse. Les femmes qui n’ont jamais eu d’acné auparavant découvrent que dans la trentaine et la quarantaine, cette problématique gênante survient et elle est souvent difficile à traiter.

Les crèmes chimiques peuvent être chères et, à long terme, faire vraiment plus de mal que de bien. Les acides gras essentiels de l’huile d’argan aident à réduire l’inflammation causée par l’acné tout en aidant à apaiser les cellules cutanées endommagées.

Si vous utilisez l’huile d’argan comme hydratant, mais que vous combattez toujours l’acné, pensez à l’ajouter à votre liste de remèdes maison pour l’acné. Placez une goutte dans la paume de votre main et tamponnez légèrement un peu plus dans les zones à problèmes. Pour lutter contre les comédons persistants, assurez-vous de préparer le tonique cutané ci-dessus.

Remède contre les vergetures

L’huile d’argan peut aider à se débarrasser des vergetures en améliorant l’élasticité de la peau.

Réchauffez simplement 2 à 3 gouttes d’huile d’argan pure dans la paume de vos mains et frottez doucement votre ventre, vos hanches et vos cuisses.

La vitamine A et la vitamine E aideront à rajeunir la peau tout en l’hydratant, rendant les vergetures moins susceptibles de se former. Si vous avez déjà des vergetures, commencez par masser l’huile d’argan et la cassonade dans les zones touchées avant votre prochain bain. Rincez bien et appliquez l’huile avant de vous habiller.

Coups de rasoir et soulagement des brûlures

Les petites coupures et les brûlures du rasoir sont inconfortables et disgracieuses. L’huile d’argan est un traitement efficace pour apaiser la peau après le rasage, aussi bien pour les hommes après s’être rasé la barbe que pour les femmes après s’être rasé les jambes.

Réchauffez une ou deux gouttes d’huile dans vos mains et massez légèrement la zone touchée.

Hydratant pour tout le corps

Vous pouvez également utiliser l’huile d’argan comme hydratant pour tout le corps. Espérons que vous utilisez déjà un hydratant entièrement naturel et évitez les produits chimiques cachés que l’on trouve dans la plupart des lotions et hydratants.

Ajoutez juste quelques gouttes d’huile d’argan à votre huile de support de choix (jojoba, amande douce ou sésame) pour profiter immédiatement de tous les bienfaits de cette huile naturelle thérapeutique. Si vous avez des plaques sèches sur les talons, les coudes ou d’autres zones, massez une goutte supplémentaire dans ces zones pour les soulager.

Revitalisant sans rinçage

L’huile d’argan n’est pas seulement bénéfique pour la peau, elle est également excellente pour les cheveux. Cette huile non grasse constitue le revitalisant sans rinçage parfait qui rend vos cheveux plus faciles à coiffer tout en réparant les pointes fourchues embêtantes.

L’huile d’argan aide à apprivoiser les frisottis et à protéger contre la chaleur des sèche-cheveux, bigoudis et fers plats, tout en favorisant une brillance saine.

Certaines recherches indiquent que les huiles riches en acides gras essentiels, comme celles que l’on trouve dans l’arganier, peuvent aider à épaissir les cheveux et à prévenir la casse ou les dommages.

Pour améliorer le bien-être de vos cheveux, commencez par une goutte et réchauffez vos paumes avant de passer vos doigts dans vos cheveux, en accordant une attention particulière à vos pointes.

Revitalisant en profondeur pendant la nuit

Si vous avez les cheveux secs et cassants, faites une fois par semaine un traitement revitalisant en profondeur pendant la nuit avec de l’huile d’argan. Cela aidera à garder vos cheveux hydratés et à les protéger des dommages. Suivez ces étapes :

  • réchauffez 4 à 10 gouttes dans vos mains avant de masser votre cuir chevelu. Continuez à appliquer jusqu’aux extrémités, tournez et placez un bonnet de douche sur le dessus
  • votre chaleur corporelle naturelle retenue dans le bonnet de douche aidera l’huile à pénétrer, tout en gardant votre taie d’oreiller exempte d’huile
  • le matin, lavez vos cheveux en rinçant jusqu’à ce que tout résidu soit parti

Si vous avez des pellicules ou un cuir chevelu sec, faites un traitement de nuit deux fois par semaine jusqu’à ce que les pellicules disparaissent. Continuez avec des traitements hebdomadaires ou au besoin.

Revitalisant pour les lèvres

L’huile d’argan profite bien plus que simplement à votre peau et à vos cheveux : c’est un merveilleux traitement pour les lèvres ou un substitut de baume à lèvres ! Frottez en 1 à 2 gouttes et essuyez tout excès.

Cela soulagera non seulement les lèvres gercées, mais gardera également vos lèvres douces, lisses et conditionnées. Gardez l’huile d’argan à portée de main pendant l’hiver pour éviter les lèvres gercées.

Soin des ongles et cuticules

Maintenant, parlons de la façon dont cela peut aider vos ongles ! L’hydratation non grasse de l’huile d’argan est un traitement idéal pour les cuticules et les ongles. Voici ce qu’il faut faire :

  • retirez tout le vernis des ongles et des orteils et rincez abondamment
  • mettez une fraction de goutte directement sur chaque ongle, un à la fois, et frottez le lit de l’ongle et la cuticule
  • laissez agir jusqu’à ce que tous les ongles aient été traités
  • lavez et rincez soigneusement puis appliquez le vernis comme vous le souhaitez

L’huile aidera non seulement à conditionner vos ongles, mais elle aidera également à garder vos cuticules hydratées afin que vous ne développiez pas d’ongles douloureux.

Soin des pieds

Si vous avez la peau sèche et craquelée sur vos pieds ou vos talons, essayez d’utiliser de l’huile d’argan pour hydrater et réparer la peau. Frottez simplement 2 gouttes sur vos pieds, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes. En fonction de la sécheresse de votre peau, vous devrez peut-être appliquer quelques gouttes supplémentaires pour hydrater complètement la zone.

Couvrir d’une paire de chaussettes douillettes pour laisser pénétrer l’huile. Laisser les chaussettes pendant au moins 20 minutes. Utilisez un gant de toilette chaud pour éliminer l’huile résiduelle de la plante de vos pieds.

Comment utiliser l'huile d'argan au quotidien ?

Comme vous pouvez le constater, l’huile d’argan est facile à intégrer dans votre routine beauté matin et soir. Pour profiter de tous ses bienfaits, vous pouvez l’utiliser quotidiennement de la manière suivante :

  • traiter la peau sèche et le cuir chevelu
  • éloignez les rides
  • traiter l’acné
  • protéger la peau des dommages du soleil et des taches sèches
  • soutenir le vieillissement cutané sain
  • démaquiller, uniformiser le teint
  • apprivoiser les cheveux crépus
  • conditionner en profondeur et adoucir les cheveux
  • améliorer la texture et l’épaisseur des cheveux
  • hydrater les cuticules des ongles
  • réparer les mains et les pieds secs et crevassés
  • minimiser les vergetures
  • adoucir les lèvres

Il est important d’acheter de l’huile de haute qualité. Une huile de mauvaise qualité ne vous donnera pas les mêmes avantages car elle n’a pas la même concentration de nutriments.

Lors de la sélection de l’huile, recherchez celle qui est :

  • 100% pure
  • biologique
  • pressée à froid
  • non filtrée
  • non désodorisée

Combien d’huile d’argan devez-vous utiliser à la fois ? Cela varie un peu en fonction de l’endroit où vous l’employez, mais rappelez-vous qu’un peu suffit. Pour votre peau, commencez par une ou deux gouttes. La quantité à utiliser pour les cheveux dépend de l’épaisseur, de la texture, de l’état et de la longueur, mais vous aurez probablement besoin de 1 à 3 gouttes.

Assurez-vous de garder la bouteille hors de la lumière directe du soleil et scellée hermétiquement. Il est recommandé d’utiliser l’huile dans les six mois suivant l’ouverture pour un bénéfice optimal. Commencez avec une petite bouteille et notez combien de temps elle dure car la qualité peut se dégrader avec le temps.

Flacon huile d'argan

Effets secondaires

Soyez prudent lorsque vous utilisez de l’huile d’argan si vous avez des allergies aux noix. Bien que ce ne soit pas techniquement une noix, c’est un fruit à noyau et l’huile provient de la noix. Vous pouvez toujours tester l’huile à l’intérieur de votre bras en premier pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction allergique.

Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité à l’huile d’argan, même si elles n’ont pas d’allergies connues. Au cas où l’huile irrite votre peau ou provoque une éruption cutanée, arrêtez de l’utiliser.

Si vous utilisez l’argan en interne, vous risquez de ressentir des effets indésirables tels que des maux d’estomac, des ballonnements, des gaz, des nausées et de la diarrhée. Si vous remarquez l’un de ces effets secondaires de l’huile d’argan, ou tout autre type de réaction indésirable, arrêtez immédiatement de l’utiliser.

En bref

L’huile d’argan est issue des noyaux d’arganiers originaires du Maroc. En ce qui concerne le bien-être de la peau et des cheveux, c’est une puissance cosmétique.

Les bienfaits de cette huile proviennent de ses nutriments, notamment la vitamine A, la vitamine E, les acides gras essentiels et les antioxydants.

Vous pouvez utiliser l’arganier pour hydrater votre peau et vos cheveux, améliorer l’acné, minimiser les vergetures et les signes de vieillissement, et même votre teint. En fait, il peut remplacer de nombreux produits de beauté conventionnels.

Maxime Beune Naturopathie psychologie positive pleine conscience

Rédigé par Maxime Beune

CRÉATEUR DE MISTER NATURO

Rédigé par Maxime Beune

CRÉATEUR DE MISTER NATURO

Naturopathe passionné par la psychologie positive et la pleine conscience, blogueur reconnu, auteur, chroniqueur webzine/presse écrite, Maxime rêve de permettre aux gens de vivre plus consciemment de manière simple, amusante et significative !

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