Faut-il prendre probiotiques et antifongiques ensemble ?

Antibiotiques, probiotiques, antifongiques et candida albicans
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Le régime anti-Candida implique une approche en deux volets pour traiter la prolifération de vos levures : tuer la levure elle-même, puis restaurer vos bactéries intestinales saines.

Un régime à faible teneur en sucre et les antifongiques naturels travaillent pour éliminer la prolifération de levure en la privant de ses sources de nourriture et en détruisant les cellules de Candida.

En même temps, les probiotiques aident à reconstituer votre intestin avec de bonnes bactéries.

Cependant, vous avez peut-être lu que vous ne devriez pas prendre des probiotiques et des antifongiques en même temps. 

Cela peut provoquer une certaine confusion, surtout lorsque vous essayez déjà de gérer les aliments que vous devriez et ne devriez pas manger !

Cette affirmation est basée sur l’idée que de nombreux traitements antifongiques ont également des propriétés antibactériennes. 

En ce sens, il semblerait que les suppléments s’annulent.

Heureusement, ce n’est pas tout à fait le cas. 

La prise de probiotiques et d’antifongiques naturels est une partie essentielle du plan d’élimination du Candida albicans, et oui, vous devriez les prendre ensemble.

Tous sur le Candida !

Les chercheurs ont découvert que la combinaison de probiotiques et d’antifongiques est un moyen puissant de restaurer les bactéries bénéfiques et de réduire les champignons nuisibles dans l’intestin.

Dans une étude, il a été démontré que les antifongiques contrôlent la prolifération des levures et des champignons en décomposant les biofilms.

Dans le même temps, les probiotiques ont aidé à rétablir et à maintenir l’équilibre de la flore intestinale chez les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l’intestin (MII) comme Crohn.

Fait intéressant, les chercheurs ont aussi constaté que les membres d’une même famille atteints de MII ont également tendance à avoir à la fois une prolifération de levures et des déséquilibres bactériens dans leur microbiome intestinal. 

Ces organismes semblaient unir leurs forces pour fabriquer des biofilms robustes qui aggravaient encore l’inflammation intestinale.

Un autre avantage de la prise de probiotiques aux côtés d’antifongiques est qu’ils aideront à soutenir vos processus digestifs normaux. 

Lorsque vous suivez le régime anti-Candida, vous pouvez souffrir de certains effets néfastes de la mort de levure, qui peuvent inclure des ballonnements, des gaz, une indigestion et d’autres problèmes. 

Cela est dû au Candida albicans qui libére des toxines désagréables car il est décomposé par les antifongiques.

Un supplément probiotique de qualité peut prévenir ces symptômes digestifs et réduire les ballonnements et la diarrhée. 

Ces bactéries bénéfiques aident à décomposer les aliments lorsqu’ils se déplacent dans vos intestins, permettant à votre corps d’absorber les nutriments plus efficacement, tout en atténuant l’inconfort.

Plus important encore, les probiotiques soutiendront votre système immunitaire pendant que votre corps combat le Candida. 

Jusqu’à 80% de vos cellules immunitaires se trouvent l’intestin, c’est donc le meilleur endroit pour concentrer vos efforts !

Les probiotiques aident à réduire les effets secondaires des antifongiques

Il y a une grande différence entre les antifongiques et les antibiotiques. 

Les antifongiques tuent la levure et la prolifération fongique. 

Les antibiotiques, d’autre part, tuent les bactéries. 

Certains agents antifongiques, par exemple l’ ail et l’acide caprylique, ont des propriétés antibiotiques.

Des études ont montré qu’il est non seulement possible de prendre des probiotiques avec des antifongiques et des antibiotiques, mais c’est également bénéfique. 

Les traitements antibactériens peuvent provoquer des symptômes digestifs tels que ballonnements et diarrhées, mais les probiotiques peuvent aider à les prévenir.

Par exemple, on pense que les antibiotiques provoquent la diarrhée chez environ un patient sur trois. 

Les symptômes commencent généralement les derniers jours de prise d’antibiotiques, ou juste après.

Bien que la plupart des cas de diarrhée associée aux antibiotiques disparaissent en quelques jours sans traitement, certaines personnes peuvent tomber très malades.

Antibiotiques, probiotiques, antifongiques et candida albicans
Photo prise par Getty Images Pro à partir de Canva

Dans une étude publiée dans le Journal de l’Association Médicale Américaine, les chercheurs ont examiné 63 essais randomisés impliquant les avantages de la prise de probiotiques aux côtés d’antibiotiques.

Ceux qui ont pris des antibiotiques ainsi que des probiotiques étaient 42% moins susceptibles de développer une diarrhée que ceux qui ont pris un placebo.

Les probiotiques aident à réduire les effets secondaires des antibiotiques, voire des antifongiques qui ont des propriétés antibactériennes, en rétablissant un équilibre naturel dans votre intestin.

Comment tirer le meilleur parti de vos probiotiques et antifongiques

Voici quatre suggestions pour utiliser des probiotiques et des antifongiques ensemble pendant votre élimination du Candida.

Trouvez un probiotique de haute qualité

Tout d’abord, il est important de choisir un bon supplément probiotique qui fournira les bienfaits dont vous avez besoin.

Recherchez un probiotique de haute qualité qui contient plusieurs souches de bactéries probiotiques et un nombre élevé de bactéries formant des colonies.

N’oubliez pas ce qui est sans doute l’élément le plus important de tout probiotique : le système d’administration.

Si votre probiotique utilise des capsules végétales régulières, presque toutes ses bactéries seront probablement détruites par l’acide gastrique. 

Recherchez un probiotique qui utilise des comprimés à libération prolongée.

Utilisez une sélection d'antifongiques

Ensuite, choisissez une sélection d’antifongiques naturels. 

Prenez-les ensemble, au lieu de les faire tourner, car cela réduit le risque que la levure devienne résistante à un antifongique particulier. 

Les bons antifongiques comprennent l’acide caprylique, la berbérine, l’acide undécylénique et l’extrait d’ail.

Extrait d'ail et antifongiques contre le candida albicans
Photo prise par Getty Images Pro à partir de Canva

Prenez-les à différents moments de la journée

Bien que vous puissiez certainement prendre à la fois des probiotiques et des antifongiques pendant votre élimination du Candida, c’est une bonne idée de les prendre à différents moments de la journée.

Cela aidera à empêcher l’une des propriétés antibiotiques de vos antifongiques de tuer les probiotiques, et donc de maximiser les chances pour vos probiotiques de coloniser votre intestin.

Vous pouvez le faire en prenant vos antifongiques le matin au petit-déjeuner et vos probiotiques le soir au dîner. 

Ou, essayez simplement de laisser au moins une heure ou deux entre votre dose de probiotiques et votre dose d’antifongiques.

Ne les présentez pas en même temps

Vous devez toujours prévoir une période d’ajustement entre les changements importants dans votre alimentation ou votre régime alimentaire.

Si vous introduisez des probiotiques et des antifongiques en même temps, cela peut potentiellement entraîner des symptômes de décès du Candida plus généralement appelé réaction d’Herxheimer.

Cela se produit lorsqu’un grand nombre de levures sont tuées en même temps, ce qui entraîne généralement des symptômes pseudo-grippaux et de la fatigue.

C’est pourquoi je recommande de commencer avec le probiotique.

Cela soutiendra votre santé intestinale et combattra le Candida tout en réduisant le risque de réaction d’Herxheimer.

Si vous recherchez un accompagnement vraiment complet pour vaincre votre Candida, je vous recommande mon programme en ligne Candid’Oust !

Ce programme utilise notamment un plan d’action anti-Candida en 5 phases afin de vous permettre d’éliminer votre prolifération et d’éviter la réaction d’Herxheimer. Vous pouvez en savoir plus ici .

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Maxime Beune, naturopathe et créateur de Mister Naturo

Rédigé par Maxime Beune

créateur de Mister Naturo
Naturopathe spécialisé dans les problématiques digestives de type hyperperméabilité, syndrome de l'intestin irritable, SIBO, MICI, RGO et prolifération de Candida albicans, auteur aux éditions Jouvence, chroniqueur webzine et conférencier, Maxime vous dévoile ses petits secrets de bien-être au naturel dans la joie et la bonne humeur.

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