L’intolérance au lactose

Intolérance au lactose

 

Durée Audio : 28 mn (Format MP4) – Livret PDF : 16 pages

L’intolérance au lactose est une problématique répandue et pénible qui affecte un pourcentage étonnamment élevé d’adultes. Les chercheurs estiment qu’environ 65% de la population humaine a une capacité réduite à digérer le lactose après la petite enfance.

L’intolérance au lactose n’est pas la même chose qu’une allergie au lait et constitue plus un inconfort qu’une véritable réaction excessive du système immunitaire. De nombreuses personnes intolérantes au lactose peuvent même consommer de petites quantités d’aliments/boissons incriminés sans présenter de signes.

Quels types de signes d’intolérance au lactose peuvent indiquer que vous avez ce problème commun ? Les signes d’intolérance au lactose comprennent généralement des ballonnements, des gaz, de la diarrhée et d’autres problèmes gastro-intestinaux. Heureusement, en suivant un régime et un plan d’accompagnement pour l’intolérance au lactose, il est possible de réduire – et même dans certains cas d’éliminer – les signes de l’intolérance au lactose.

 

Au programme de votre Natur’Audio

  1. Qu’est-ce que l’intolérance au lactose ?
  2. Causes d’intolérance au lactose
  3. Diagnostic
  4. Signes de l’intolérance au lactose
  5. Régime d’intolérance au lactose
  6. 11 mesures supplémentaires à prendre pour aider à gérer l’intolérance au lactose
  7. Mes conseils compléments alimentaires

 

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