Maxime Beune

Naturopathe dans le Gers.

Problématiques digestives de type hyperperméabilité, syndrome de l’intestin irritable, SIBO, MICI, RGO et prolifération de Candida albicans.

Consultations à distance et à domicile.

Maxime Beune, praticien naturopathe dans le Gers

Digestion

  • Des ballonnements ?

  • Des crampes ?

  • Diarrhée ou constipation (peut-être un peu des deux) ?

  • Nausées après avoir mangé ?

  • Manque d’appétit le matin ?

  • Léthargie ?

  • Vous essayez de gérer un côlon/intestin irritable, une maladie de Crohn, une colite ulcéreuse, un SIBO ou une candidose ?

Un bon bien-être commence dans l'intestin

Ballonnements, gaz, crampes, selles molles, diarrhée aqueuse ou constipation sont tous des signes que votre digestion ne fonctionne pas aussi bien qu’elle le devrait.

Cela signifie que vous ne tirerez pas le meilleur parti de votre nourriture et que vous n’éliminerez pas efficacement les toxines. 

Les toxines qui ne sont pas éliminées de votre intestin sont réabsorbées, passent dans votre circulation sanguine et affectent le bien-être de tous vos autres organes.

Les conditions courantes qui peuvent se développer en raison d’un mauvais bien-être digestif comprennent :

  • Affections cutanées comme l’eczéma, l’acné ou la dermatite
  • Mauvaise haleine
  • Maux de tête
  • Fatigue et léthargie
  • Brouillard cérébral
  • Mauvaise concentration et oubli

Les naturopathes adorent parler de digestion, et même si cela peut sembler un peu étrange de discuter en détail de choses comme vos selles, avec un naturopathe, l’approfondissement des schémas digestifs fournit une multitude d’indices !

Qu'est-ce qui cause les troubles digestifs ?

Dans mon expérience en tant que naturopathe, j’ai identifié 5 domaines clés qui contribuent à un système digestif grincheux.

Déséquilibre des bactéries

Nous avons besoin d’un équilibre entre « bonnes » et « mauvaises » bactéries dans notre tube digestif pour que cela fonctionne bien. Cet équilibre peut être perturbé par des choses comme un problème « gastro » non résolu ou une réaction aux antibiotiques. Pour de nombreuses personnes qui souffrent de troubles digestifs, leurs signes peuvent être attribués à une infection intestinale qui ne s’est jamais vraiment améliorée.

Intolérance alimentaire, sensibilités ou allergies

Notre système digestif entre constamment en contact avec de nombreux produits chimiques provenant des aliments que nous mangeons et des liquides que nous buvons. Pour certains d’entre nous cependant, notre tube digestif n’aime pas certains de ces aliments autant que nous le pensons ! Lorsque nous consommons ces aliments, notre corps peut réagir, nous faisant ressentir de la douleur, des ballonnements, de l’inconfort ou des changements dans nos selles.

Il existe quelques différences très importantes entre les intolérances, les sensibilités et les allergies, et elles doivent être gérées en conséquence. Dans le cadre de mon rôle de naturopathe, je travaillerais avec vous pour identifier les aliments auxquels vous pourriez réagir, puis j’élaborerais un plan nutritionnel pour que votre corps continue de prospérer.

Stress et émotions

Avez-vous déjà eu l’impression d’avoir des papillons dans l’estomac ou remarqué des changements dans vos selles lorsque vous vous sentez stressé, dépassé ou sous pression ? Il y a une raison pour laquelle la plupart des naturopathes appellent votre tube digestif votre deuxième cerveau ! Nos émotions et notre niveau de stress sont intimement liés à notre tube digestif et peuvent affecter considérablement le résultat de votre accompagnement.

Ne pas tenir compte de votre niveau de stress lors de la gestion d’un trouble digestif, c’est comme essayer de faire l’entretien d’une voiture sans pour autant soulever le capot. Il n’y a peut-être rien dont nous ayons à nous soucier, mais il est toujours bon de vérifier d’abord.

Mode de vie et habitudes alimentaires

Des choses comme avaler votre nourriture, manger sur le pouce ou manger sans réfléchir (par exemple : travailler pendant que vous prenez une pause déjeuner) peuvent toutes avoir un impact sur votre fonction digestive. Le principe «repos et digestion» nous dit que notre corps et notre système digestif fonctionnent de manière plus optimale lorsque nous sommes détendus, installés et calmes. Cela permet à nos systèmes d’acide gastrique et d’enzymes de fonctionner plus efficacement, ce qui signifie que nous extrayons plus de nutriments de nos aliments, laissant notre corps plus nourri plutôt que simplement « plein ».

Déséquilibres intestinaux ou changements physiologiques

Des choses comme l’inflammation, les changements/croissances cellulaires (polypes), les contractions irrégulières (syndrome du côlon paresseux) ou l’implication immunitaire (maladies auto-immunes comme la maladie de Crohn) influencent toutes le fonctionnement de votre système digestif. Chacune de ces conditions, entre autres, nécessite une gestion appropriée, qui peut ou non se recouper avec certains des autres domaines mentionnés. Dans le cadre des solutions naturopathiques, une évaluation de l’ensemble de votre système digestif sera effectuée pour garantir que les résultats les plus optimaux puissent être obtenus pour vous.

Comment je peux vous aider ?

Corriger les troubles digestifs n’est pas aussi simple que de prendre un probiotique (même si vous seriez pardonné de le penser !) En tant que naturopathe spécialisé dans la digestion, je travaillerais avec vous pour identifier les causes de votre inconfort digestif. La phytothérapie, les changements nutritionnels, la supplémentation en nutriments et certains changements clés et pratiques du mode de vie peuvent être utilisés pour aider à calmer et à rajeunir votre système digestif.

L’accompagnement des troubles digestifs commence généralement par un programme de 6 semaines, bien que cela puisse varier en fonction de vos besoins spécifiques, des facteurs de votre problème de ventre et de la durée de votre mal-être.

Je peux m’associer à votre médecin généraliste ou à d’autres professionnels de la santé pour s’assurer qu’aucune pierre n’est laissée de côté pour aller au fond de votre inconfort. Des tests gastro-intestinaux fonctionnels, des tests sanguins standard ou d’autres tests scientifiques  peuvent être utilisés pour guider et gérer votre programme.

En tant que naturopathe spécialisé dans le bien-être digestif, en particulier le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, j’ai écris pour plusieurs médias à propos de mes réflexions sur les meilleurs moyens d’améliorer la digestion en utilisant la naturopathie et la nutrition.

Pour en savoir plus sur la façon dont mon approche unique de la naturopathie peut aider votre fonction digestive, contactez-moi dès aujourd’hui.

Mes formations et spécificités

Naturopathie | Be Academy (Groupe Skill&You)

Réflexologie plantaire | École du Wellness

Conseiller en phyto-aromathérapie, conseiller en aromathérapie animalière, huiles essentielles chez l’enfant et la femme enceinte | ADNR Formations

Micro-nutrition et phytothérapie appliquée | Laboratoire LERECA

Les stratégies diagnostiques des cancers | Université Paris Diderot

Spécialisé dans les problématiques digestives de type hyperperméabilité, syndrome de l’intestin irritable, SIBO, MICI, RGO et prolifération de Candida albicans.

Formateur professionnel sur le bien-être digestif chez Nana-Turopathe Formations

Animateur d’ateliers bien-être pour particuliers et professionnels

Conférencier

Chroniqueur naturopathie pour Santé Nutrition Mag

Auteur aux éditions Jouvence